Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: 布田 花生糖, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 柑橘, 7-11 冰拿鐵, 全家 匠-新纖麥土司. Abendessen: 大戶屋 碳烤牛排定食. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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