çiğdem66's Notizen, 30 Dez 23


Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2023:
1093 kcal Fett: 45,37g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 135,94g.   Frühstück: Patates Kızartması, Ülker Çubuk Kraker, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Domatesler, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız), Yumurta, Beyaz Peynir. Abendessen: Delites İncirli Bisküvi, Ülker Çubuk Kraker, Altınkılıç Kefir Sade, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Kaju, Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Ceviz. mehr...



     
 

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