Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 66,12g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 51,31g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Егорлык Молоко Сыр Рикотта. Mittagessen: Ашан Кешью Сушеный, Hyper Пудинг Шоколадный, Творог 5%, Momo Арахисовая Паста Crunchy. Abendessen: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Nutriversum Isopro, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Рибай Стейк. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|