Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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72 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 208,41g.
Frühstück: Orangen, Marmelade, Buko Der Sahnige, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . Mittagessen: Äpfel, Schokoladen-Käsekuchen. Abendessen: Sahne Light, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Gemüsebrühe, Rote Linsen, Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: BioBio Maronen, Eisstern Crema Di Mascarpone. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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