Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 104,46g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 4,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: ВкусВилл Морс Клюква, Махеевъ Майонез Салатный, Петелинка Филе Куриного Бедра, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Помидоры, Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Станем Друзьями Авокадо, Петелинка Филе Куриного Бедра. Abendessen: Самокат Мандарин Отборный, Самокат Мандарин Отборный, Самокат Мандарин Отборный, Победа Конфета Мишки в Лесу. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви Клубника, Победа Конфета Мишки в Лесу. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ealisaid's Gewichtsverlauf
|