cleotgstpp's Notizen, 30 Dez 23

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55,7 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2023:
997 kcal Fett: 32,58g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 89,53g.   Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Ananas, St Môret Mini Léger 8%, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Tomates Cerises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Abendessen: Kinder Joy, Révillon Les Papillotes FéEriques Blanc, Le Cantonnais Chips de Crevettes. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lindahls Pro + Fruits Exotiques, Desperados Desperados Lime. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche



     
 

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