Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Indomaret Mix Nuts, Salak. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Solaria Cap Cay, Kedondong. Abendessen: Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Ayam Goreng, Sup Telur. Snacks/Sonstiges: Manggis, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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