Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
452 kcal
|
Fett: 11,19g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 37,14g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Zero, Mentos Fruit Kiss. Mittagessen: Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
|
|
2388 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabrinaDoi's Gewichtsverlauf
|