Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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126,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3029 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 394,72g.
Frühstück: Penny Markt Dinkelflocken, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert). Mittagessen: Ja! Kartoffelpuffer, Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig, Penny Markt Pommes Frites. Abendessen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Früchtetee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot, Greifen Fleisch Wildknacker . Snacks/Sonstiges: Ja! Knabberbox. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Riesling1965's Gewichtsverlauf
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