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mulai dari awal lagi per tgl 1 Januari 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 70,43g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nescafe Classic. Mittagessen: Tahu, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Uleg Sambal Pedas, Tempe Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mae Rangga 's Gewichtsverlauf
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