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meu novo desafio é ficar 15 dias sem doces (chocolate, balas, sorvete, etc) quero descobrir como meu corpo vai reagir.
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1460 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 214,92g.
Frühstück: Margarina, Panco Pão de Milho. Mittagessen: Barra de Cereal, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cebolas, Milho, Acelga. Abendessen: Queijo Branco, Danone Danio, Maçã, Batata Doce. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
bhaaa eu não consigo nem que seja um dedo de leite condensado tenho que comer kkk ,to louca pelo sábado pois vou fazer uma refeição lixo programada .. Boa sorte e peça ajuda da sua família pois se não tiver doce em casa fica mais fácil,se não te convidarem para comer , oferecerem ,ou simplesmente não comerem na sua frente. Força!!!
13 Okt 15 vom Mitglied: ShakiraY
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Eu até consigo ficar sem se tiver uva passa e ameixa seca, sobrevivi aos pavês da minha vó assim.
13 Okt 15 vom Mitglied: Mavz
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Não faço a menor ideia de quando foi a última vez que comi doce ._.
13 Okt 15 vom Mitglied: omgitsnanda
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13 Okt 15 vom Mitglied: fafaslim
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Vou entrar nesse desafio tbém!😉
13 Okt 15 vom Mitglied: Aline Doro
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Então nem compre nem passe perto das tentações!
13 Okt 15 vom Mitglied: mcecyr
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Em casa não tenho doces já para não cair em tentação, vou comprar frutas para substituir e fazer iogurte caseiro. Obrigada pelo apoio de vcs
13 Okt 15 vom Mitglied: Debora3
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Parabéns pela iniciativa Debora3... Sucesso hein
13 Okt 15 vom Mitglied: Renan Oliveira Neves
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Debora3's Gewichtsverlauf
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