Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Milk Protein Latte. Mittagessen: Funghi Porcini, Conad Pici Senesi, Costa d'Oro Olio Evo. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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