|
2 haftalık cıslı mıslı dönüşlü kalışlı yeni yıla giriş halim. Yine iyi idare gibi gözüküyor. Herkese hayırlı huzurlu sağlıklı ve fit sabırlı bir yıl diliyorum. Hoşgelmiş 2024 yola devammmm ❤️🧿🌼🎶💖
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Doğal Peynir, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Zeytin, Yeşil Zeytin, Havuç. Mittagessen: Köy Ekmeği, Elma. Abendessen: Tavuk Göğsü Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Uskumru. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilekkas85's Gewichtsverlauf
|