Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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134,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 74,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 203,90g.
Mittagessen: Tomatensuppe. Abendessen: Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ja! Würfelzucker, Alpro Not Milk 3,5%. mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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