Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 153,71g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Jajecznica. Mittagessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tesco Ryż Jaśminowy, Lipton Herbata. Abendessen: Megabol Bialko Quatro Pro, Pierogi z Mięsem. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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