Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad, I&J Hake Fillet, I&J Hake Fillet. Abendessen: Gouda or Edam Cheese, Checkers Sweet Chilli Sauce, SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Lean Minced Beef, Trigz Crunchy Popped Chips. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Chocolate Cereal Bar, Granny Smith Apples. mehr...
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riaferreira212's Gewichtsverlauf
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