Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Leinsamen, Pfirsich, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Mittagessen: BioBio Maronen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse. Abendessen: Räucherforelle, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Olivenöl, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffeln, Möhren, Alnatura Rote Bete Gekocht, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Schokoladen-Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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