Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 88,44g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 365,48g.
Mittagessen: Suco de Acerola, Farofa Temperada, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Ovo Mexido, Tomates, Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Abendessen: Mortadela, Pão Francês, Coxinha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Doce Uva Uva Verde, Morangos, Banana-Maçã, Banana-Maçã, Batata Doce, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Estrogonofe de Carne. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lorduakiti's Gewichtsverlauf
|