Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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665 kcal
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Fett: 1,66g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Gulrot 170g, Kålrot 100g, Potet 100g, Tunafisk First Price 120g. Snacks/Sonstiges: Eple First Price 100g. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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