akira765's Notizen, 02 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024

80,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2024:

173 kcal

Fett: 2,20g | Eiw: 4,95g | Kohlh: 29,92g. Frühstück: Pão Branco Torrado, Melitta Café sem Açúcar . mehr...

2392 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche


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