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akira765
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02 Jan 24
akira765's Notizen, 02 Jan 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
80,2 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Januar 2024:
173 kcal
Fett: 2,20g | Eiw: 4,95g | Kohlh: 29,92g.
Frühstück:
Pão Branco Torrado, Melitta Café sem Açúcar .
mehr...
2392 kcal
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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