Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Charuto de Repolho, Fhom Torradas Retangulares Fiesta, Salpicão de Kani. Mittagessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Swift Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Schweppes Tônica, Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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