Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Bihun Goreng, Bakwan, Pecel. Abendessen: Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, ABC Minuman Asam Jawa. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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dewantidita9's Gewichtsverlauf
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