Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: 7-11 City cafe 精品熱美式咖啡. Mittagessen: 路易莎 美式黑咖啡. Abendessen: 火龍果, 雪坊 5號精品優格, 媽媽煮藝 雞肉燥飯, 小白菜, 高麗菜, 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 7-11 香濃維也納牛奶軟法, UHA 味覺糖 酷露露Q糖 草莓味. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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