Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Kernige Haferflocken, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Leinsamen, Pfirsich. Mittagessen: K-Classic Gurkensalat mit Dill, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Nudeln, Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Eisstern Crema Di Tiramisu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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