Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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45,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 41,36g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Kuru İncir, Bal. Abendessen: Lindt %85 Bitter Çikolata, Yağsız Kıyma. Snacks/Sonstiges: Hamsi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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