Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 奇亞籽, 米森 有機純黑芝麻粉. Mittagessen: 杰森 甜椒藜麥毛豆, 雞蛋, 娃娃菜, 苦瓜, 泰山 第一道冷壓橄欖油, Costco 清雞胸肉, 高麗菜, 紅蘿蔔. Abendessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雪梨, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 全家 匠-新纖麥土司, 全家 和風醬. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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