Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 116,05g | Eiw: 160,30g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, Danie Express Steki, Danie Express Steki, Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, SM Ryki Ser Active Protein. Mittagessen: Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Abendessen: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Sonstiges: McDonald's McRoyal Podwójny. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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