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1069 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 124,32g.
Mittagessen: Hemmer Beterrabas em Conserva, Spoleto Cenoura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Wickbold Pão Alemão Integral. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Banana Prata, Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo, Hortifruti Abacaxi. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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marianasirl's Gewichtsverlauf
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