frizoinara's Notizen, 03 Jan 24


Diätkalender ansehen, 03 Januar 2024:
1673 kcal Fett: 51,95g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 158,99g.   Frühstück: Banana Prata, Café, Qualitá Uva Niagara, Frango Desfiado, Requeijão, Ovo, Tapioca. Mittagessen: Frango com Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Salada Vinagrete. Abendessen: Garoto Caribe, Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
2782 kcal Bewegung: Laufband - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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