Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 135,08g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Pepaya, Yakult Yakult. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Petai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Roti Kismis, Bihun Goreng, Bakwan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Good Day Mocacinno, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cleopatra zunea's Gewichtsverlauf
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