Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коньяк, Дымов Кровяная Колбаса, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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vikontesaa's Gewichtsverlauf
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