Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
90,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: White Bread , Egg, Oats, Whole Milk, Banana. Mittagessen: Olive Oil, White Rice, Salmon. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
motasem888's Gewichtsverlauf
|