Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Spinach , Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Fuji Apples, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, De Nigris Balsamic Vinegar. Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Grey Poupon Dijon Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Salmon, Del Monte Gold & White Corn. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Pugcrazy's Gewichtsverlauf
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