|
İdman sonrası
|
4570 kcal
|
Fett: 200,24g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 574,07g.
Frühstück: Milföy, Nimet Çörekotlu Galeta . Mittagessen: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Beyaz Ekmek. Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Superfresh Mısır , Haşlanmış Yumurta, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Muz, Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Baklava, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Ülker Piko, Ülker Fındıklı Çikolata, Nestle Kitkat. mehr...
|
|
 Kommentare
afiyet olsun bilgehan cok guzel dengeli ve en sevdiklerimden😋
04 Jan 24 vom Mitglied: ilknur.@01
|
Teşekkürler ilknur. Baya karışık oldu ama olsun benimde sevdiklerimden ☺️😋
04 Jan 24 vom Mitglied: BilgehanFit09
|
Hicte karisik degil benim tabaklarin yaninda duzenli ve dengeli bile 🤭🤭😋😋
04 Jan 24 vom Mitglied: ilknur.@01
|
O zaman seninkilere bi göz atmalıyım 🫣 Yavaştan alışayım 😜
04 Jan 24 vom Mitglied: BilgehanFit09
|
At bakalim kafasi karisik tabaklarima bide sen gül🤭🤭😂😂
04 Jan 24 vom Mitglied: ilknur.@01
|
Yok canım herkesin damak tadına saygımız vardır 😉☺️
04 Jan 24 vom Mitglied: BilgehanFit09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BilgehanFit09's Gewichtsverlauf
|