Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
94,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 63,13g.
Frühstück: Brigadeiro de Colher. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Óleo de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo's Gewichtsverlauf
|