Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 206,30g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. Mittagessen: Great Value Deluxe American Cheese, Egg. Abendessen: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Deluxe American Cheese. Snacks/Sonstiges: Reko Pizzelle Italian Waffle Cookie, Reese's Dipped Pretzels , Great Value Mountain Trail Mix, Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Pears . mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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