Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Ovo Poché, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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itsmelais's Gewichtsverlauf
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