Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нежинская Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alexafirsova's Gewichtsverlauf
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