Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Etlon Эспрессо. Mittagessen: Сырники, Творожная Запеканка. Abendessen: Блинчики с Мясом, Долма. Snacks/Sonstiges: Американо. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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