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1063 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Georgia 滴濾無糖黑咖啡, Costco 大麥若葉, 小黃瓜, 義美 古早味無加糖豆奶, 7-11 烤豆腐雞胸肉沙拉, 桂格(Quaker) 養氣人蔘（無添加糖）. Mittagessen: 全聯 玉米筍, 全聯 鮮切南瓜, 全聯 牛番茄, 全聯 洋蔥, 櫛瓜, Costco 蘿蔓. Abendessen: 全家 凱薩沙拉, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 沛力堅果種子, 福樂 頂級希臘式優格, 全家 中杯冰美式咖啡. mehr...
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Andy Po's Gewichtsverlauf
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