Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 61,35g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Шейла.82's Gewichtsverlauf
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