Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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56 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Philadelphia Schnittlauch, IBIS Sandwich Baguettes, Gut & Günstig Tilsiter, Abraham Bauernschinken. Mittagessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Cocktailtomaten, Ciabatta, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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applecrumble.'s Gewichtsverlauf
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