Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Leinsamen, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Pfirsiche, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Hüttenkäse . Mittagessen: Orangen, Shisu Sushi-Box Sunakku. Abendessen: Bio-Verde Kichererbsen Salat Gurke und Dill. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Eisstern Crema Di Tiramisu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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