Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 136,79g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 14,03g.
Frühstück: Hegyes Eros Hegyes Eros, Egg, Pikok Baconszalonna, Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Alpro Unsweetened Almond Milk, Milfina Vaj (Laktózmentes), Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Pikok Baconszalonna. Abendessen: Mizo Fozotejszin 10%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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senkise's Gewichtsverlauf
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