Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Date, Almonds , Tesco Chia Seeds, Honey , Alpro Barista Coconut , Oats . Mittagessen: Tesco Lean Diced Beef, Tesco Tenderstem & Mixed Vegetables, Onions , Mushrooms , Sunflower Oil, Red Sweet Pepper, Leek, White Rice. Abendessen: Sunflower Oil, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Low Fat Natural Yogurt, Asda Wholewheat Tortilla, Red Sweet Pepper, Onions , Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Leon Oat Milk Latte. mehr...
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78 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Martyna Curly's Gewichtsverlauf
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