Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Tomat Merah, Telur Bebek, Semangka. Mittagessen: Dada Ayam, Tahu, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Roma Marie Susu, Marning Jagung. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
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