Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Mangga, Telur Bebek. Mittagessen: Sawi Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Mangga, Roma Marie Susu. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Tape Singkong. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
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