Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
93,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Balsamic Vinegar, Hellmann's Light Mayonnaise, Spinach, Cucumber (Peeled). Abendessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, on The Border Side Refried Beans, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Huevos Rancheros. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pugcrazy's Gewichtsverlauf
|