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Escarola; caju; tomate; cenoura; pepino; gergelim e mostarda com mel; peito de frango😋
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1389 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Danubio Requeijão Light, Pão Caseiro, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Mamão Formosa. Zweites Frühstück: Apsen Extima, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Açúcar. Mittagessen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Escarola Refogada, Frango (Empanado e Frito), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cepêra Mostarda com Mel, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês. Nachmittagstee: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Marilan Bolacha Maizena Integral . Abendessen: Tomates Cereja, Escarola Refogada, Dália Queijo Mussarela Fatiado , Ovo (Inteiro), Kim Pão de Forma Integral, Vinho Riesling, Vinho Rosé. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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