Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, Onde Onde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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